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stay with you !华东师大开通疫情防控心理支持热线


stay with you !


华东师范大学心理健康教育与咨询中心于今天开始至返校日前面向全校学生提供疫情防控期间心理支持热线


工作时间:周一至周日 8:30-11:30,13:00-16:30。


热线电话:021-62233062

邮箱:xlzx@admin.ecnu.edu.cn


任何时间可通过电子邮件与我们联系,24小时内将收到回复。任何时间如有心理危机或紧急情况,都可以通过辅导员联系我们。




宅家的你,还可以做这些!


 

教你短时冥想训练


(点击练习)


由海军军医大学心理系及华东师范大学心理健康教育与咨询中心联合研创简单易行的冥想练习方法。有效调节压力、改善情绪、提高睡眠质量。


15分钟甚至更短的时间体验一下,关键在于天天练习!!


② 

华东师范大学心理与认知科学学院

每天一篇!心理专家文章 

帮你观察自己关心他人

(此号敬请关注 持续更新)



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体育与健康学院

KDL体育与健康课程推出

滚蛋吧,病毒君



4分钟的Tabata练习,跟随视频Move!


超燃噢🔥





“当疫情突如其来时”

2005年起,被写入上海小学教材

共有14届30万学生使用受益


“危机时刻,我感受到了上海这座城市的优秀” 成为网上热文。从2005年起,“当疫情突如其来时”就被写入上海市小学《品德与教育》教材的公共卫生教育单元,指导小学生大致了解我国公共卫生事件的应急机制,如何应对突发公共卫生事件。这套教材从2005年开始使用,到2019年,共有14届上海小学生使用过。


而这一章节和参考资料由华东师大教育学部黄向阳主编。这次疫情来袭时,他回顾了这段编写经历。


·“疫情突如其来时” 看小学生学什么!




知网、维普官宣免费下载
网络就是图书馆!(图书馆校外访问也很流畅啊)




一起听一首歌吧
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